반응형 장바구니 리뷰9 [서브웨이] 트레이너에게 인정받은 다이어터 추천 레시피 피티쌤이 영양성분표를 보고 "오! 한끼 식사로 칼로리도 괜찮고 단백질도 꽤 높네요!" 라고 하셨던 조합을 공유합니다~.~ 물론 나트륨은 조금 높아서 물을 많이 먹어줘야 한다고 하셨다. 추천 레시피 주문하는 법 1. 샌드위치 기본 베이스는 터키로 골라준다. 다이어트는 해야되겠고, 서브웨이는 먹고 싶고, 그렇다고 육류 없이 채소만 들어있는 건 먹기 싫다! 하는 분들에게 추천하는 샌드위치다. 얇은 햄 종류가 기본으로 들어간다. 2. 빵은 위트로 골라준다. 탄수화물을 더 극단적으로 빼고싶은 경우에는 빵 속을 파달라고 요청하면 된다. 나는 그냥 먹음. 3. 치즈는 기호에 맞게 선택한다. 치즈는 아무거나 넣어도 맛있다. 개인적으로 아메리칸 치즈를 추천한다. 4. 토스팅은 필수! 데워드려요? 물어보면 네라고 하면 된.. 2021. 10. 18. [마켓컬리/탄단지도시락] 한식 도시락 4종 비교! 영양성분과 맛평가 뭘 먹어야 할지 고민될 때 하나씩 꺼내먹으면 편리한 냉동 도시락! 탄단지 도시락은 마켓컬리 베스트 순위에 꾸준히 들어가 있는 도시락 중 하나다. 기본정보 구매처 : 마켓컬리 상품명 : [탄단지] 가벼운 한식 도시락 가격 : 4,200원 중량 : 200g 포장타입 : 냉동 조리방법 : 비닐을 살짝 뜯은 채로 조리한다. 전자레인지 700w는 3분30초, 1000w는 3분만 돌리면 된다. 마켓컬리에서 파는 건 6개인데 나는 그 중 4개만 구매해서 먹어봤다. 연근우엉밥&춘천닭갈비 / 다섯가지나물밥&한돈떡갈비 / 곤드레나물밥&돈육숯불구이 / 취나물밥&서울식불고기 맛평가 ① 연근우엉밥&춘천닭갈비 연근우엉밥이 아주 맛있었다. 기본 간이 되어있어서 반찬이 하나였음에도 잘 넘어갔다. 연근을 좋아하는 편이 아닌데도 거부감.. 2021. 10. 18. [GS25/오늘한입] 치킨마요덮밥김밥&참치마요김밥 칼로리,영양정보,맛평가 오늘은 GS25 편의점 '치킨마요덮밥'김밥과 '참치마요'김밥 맛평가를 초간단하게 리뷰한다. 칼로리를 포함한 영양정보도 적어두었다. 기본정보 구매처 : GS25 상품명 : [오늘한입] 치킨마요덮밥 김밥/참치마요 김밥 가격 : 2,400원/2,000원 한동안 가지 않던 GS25..주말 아침 급 불닭볶음면이 땡겨서 가장 가까운 곳인 지에스에 들리게 됐다. 원하던 김밥은 아니였지만 남은게 이것 뿐이라 구매하게 되었음. 편의점 김밥치고 꽤나 비싼 가격이다. 치킨마요덮밥 김밥 영양정보 내용량 총 217g 칼로리 410 kcal 나트륨 685mg 34% 탄수화물 46g 14% 당류 2g 2% 지방 22g 41% 트랜스지방 0g 포화지방 4.2g 28% 콜레스테롤 58mg 19% 단백질 7g 13% * 전자레인지에 데.. 2021. 10. 17. [마켓컬리/kiri] '끼리 블루베리 크림치즈 찰떡' 먹어 본 후기&영양정보 끼리 블루베리 크림치즈 찰떡을 먹어봤다! 마켓컬리에서 살만한 디저트를 고민하고 있다면 이 글을 읽어보세요~! 전혀 살 계획이 없었던 '블루베리 크림치즈 찰떡'이 맛있어서 추천하는 글까지 쓰게 되었다.... 기본정보 구매처 : 마켓컬리 상품명 : 끼리 블루베리 크림치즈 찰떡 가격 : 8,490원 중량/용량 : 60g*6개 포장타입 : 냉동 배송비 때문에 뭘 껴넣어야 하는데 추천에 갑자기 이게 뜨는 거다. 평소 찹쌀떡을 좋아하는 편은 아닌데 끼리 크림치즈를 좋아해서 사봄. 사실 다른 맛 먹고 싶었는데 후기에 사람들이 다 블루베리 사 먹었길래 저게 맛있나? 하고 따라 샀다. 섭취방법&칼로리 섭취 및 해동방법 : 실온에서 20~30분 해동한 후 먹기 영양정보 : 사진 참고 끼리는 프랑스 브랜드로, 프랑스산 크림.. 2021. 10. 14. 이전 1 2 다음 반응형
